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但最大的問題就是住宿的問題,到底要選者哪間飯店或旅館比較划算又住得舒服又安心!

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 工時長、壓力大 9成上班族「宿便」

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(優活健康網新聞部/綜合報導)有位29歲蔡先生為廣告公司行銷企劃,因為平常工作時數長、假日加班、睡眠品質差,還習慣在睡覺前吃油膩消夜,所以便秘問題常困擾著他,甚至曾經近2周卡便,肚子劇烈疼痛送醫後,靠藥物協助才順利上廁所。而蔡先生在今年度健康檢查時診斷出有大腸瘜肉;醫師警告,大腸瘜肉是大腸癌的前身,大腸癌具有「發生人數最高」、「年輕化趨勢」、「與生活型態高度相關」等特點,若患有大腸瘜肉,未來五年內罹患大腸癌風險大增,讓他相當擔心!

大腸癌初期無症狀 補充益生菌幫助解決腸胃蠕動不順

大腸癌已經稱霸國人癌症發生率十年之久,每年約新增1萬5千個病例;根據財團法人台灣癌症基金會2017年「上班族大腸瘜肉問題與生活習慣調查」報告顯示,10個上班族中9個有排便困擾,大腸癌一開始沒有明顯徵兆,等到產生嚴重的症狀再就醫時,可能已經面臨三期或四期病程;壢新醫院大腸直腸外科賴煌仁主任表示,台灣人工作時間長、壓力大、常外食、缺乏運動等,腸胃道不健康已是許多人的常態,如果發現有解便困難、脹氣、長期腹瀉、過敏性疾病等相關問題,除了依照醫師指示調整日常作息、均衡飲食外,也可以選擇補充調整腸胃機能的保健食品如益生菌等,來輔助解決腸胃蠕動不順狀況。

選擇益生菌有3原則 有效幫助消化也吃的安心

市面上的益生菌有許多種類,要如何選擇對身體有幫助且有效的益生菌呢?賴煌仁主任解釋,益生菌是活菌,種類可選擇有醫學認可的菌種使用上會更為安心,因為食用的過程會經過胃部,益生菌在通過胃酸後,存活並到達腸道的數量多寡,也是選擇的其中一項考量,在益生菌的選擇上,賴煌仁主任也提供3大原則供消費者參考:

一、 選菌種:選擇有醫學報告證實的菌種及菌株,如市面上常見的比菲德氏菌、乳酸菌、龍根菌等,並不是種類多就好,也請特別注意是否有禁止食品添加的菌種類別。

二、 選有效:益生菌的菌數只要到達一定的數量,感覺對於腸道有幫助即可,並不需要特別選擇菌數極多的種類,益生菌是活菌,若選擇有包覆技術或是晶球技術,能夠通過胃酸到達腸道的比例越高,不需要補充這麼多的數量也能有效幫助腸胃蠕動。

三、 選安心:選擇購買益生菌產品時,可選擇有口碑與政府認證的品牌,如SGS各項檢測、國際cGMP認證等,食品安全把關才安心。

賴煌仁主任也提醒,生活作息、日常飲食正常並且多運動,是維持健康的不二法門,若有長期腸胃道不舒服的狀況,除了補充益生菌及對人體有益的營養素外,病況嚴重時,還是建議至醫療院所做進一步的檢測與篩檢,以免發生病變而不自知。

(文章授權提供/健康醫療網)

慶富造船承接海軍獵雷艦建造,先前傳出慶富發生財務危機,已積欠員工2個月薪水,近期又傳出慶富高層出入中國大陸頻繁,獵雷艦機密資訊恐外洩。國防部官員今(24)日在例行記者會上保證,軍方都有相關安全控管機制,沒有機密流到中國大陸的問題。

國防部今(24)日例行記者會上,國防部採購室副主任鄭文正少將說,如果國軍採購項目涉有機密性,會設立安全調查辦公室,涉及機密事項人員,必須比照軍方人員進行安全查核。專案辦公室也會有實體隔離,相關資料不能隨便調閱攜出。他表示,涉密廠商人員如果要進出中國大陸,都必須報備管制。

海軍司令部計畫處副處長胡嘉聖上校表示,在簽約時就已要求慶富人員要保密切結,不得進用中國大陸人士參與專案,也不能使用大陸製產品。

他強調,獵雷艦船體藍圖的情資特別有設置攝錄影監控,人員進出都要登記,因此沒有機密外流到中國大陸。

由於慶富陷入財務危機,立法院外交及國防委員會昨日邀請國防部官員與第一銀行董事長蔡慶年,針對慶富公司海軍獵雷艦造艦案進行專案報告,軍方表示獵雷艦案未來將可能有4個選項,包括慶富繼續履約、由其它造船廠承接,國內重新招標或者撤案,或是慶富宣布破產,國防部會在國內重新招標。

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▲慶富造船在「2017台北國際航太暨國防展」展出所承造的海軍獵雷艦模型。(圖/NOWnews資料照)

 

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